肾病患者的生活细节：如何通过轻松取物保护肾脏健康

我刚才从妈妈家回来了，晚上七点钟到达小区门口的时候，想起我的快递到了，我走到菜鸟驿站，发现我的快递是前两天才买的五斤的橙子。

我想了想，放下了这个快递，我径直回家了，我为什么放弃这次取快递？

因为20年前，一位肾病医生告诉我，肾病患者平时要保持轻松，不能负累，一般拿东西不能超过五斤。

超过五斤的东西就尽量不要拿，因为这样会让身体受累，这是生活中的一个小细节。但是作为一个慢性肾病患者，我就应该注意做好，别让自己的肾脏受到劳累的损害。

其实想想，生活就是由诸多细节构成的。调养疾病，也是需要在细节中慢慢来调养的，所以调养疾病，不是简单一句话的事，日常要从饮食，运动，睡眠，心情各方面注意。

对于我这个慢性肾脏病患者来说，就是不能拿重东西。那么，什么算重东西呢？就是一个东西如果超过五斤，对我来说就太重了，就是不适合去拿，拿了就是对身体的不友好，对肾脏的不友好。

所以我今天把它放着驿站，明天让家人帮我拿，或者我拉一个小车拉把它拉回家。

我这样谨慎保护我的肾功能，肾病30年，我的肾脏功能还是挺好的，肌酐控制在76以内。收到了很多医生表扬！

你们说我做的是不是很对！